充分延長電池使用時間與壽命

「電池使用時間」是指裝置在需要再度充電之前可以使用多少時間。「電池壽命」是指電池在需要更換之前所能使用的總時間。無論你擁有哪一款 Apple 裝置,只要儘量延長這兩種時間,你便可以充分發揮其效能。

iPhone、iPad 及 iPod touch 使用貼士

把軟件更新至最新版本。

經常確保你的裝置已運行最新版本的 iOS。

  • 如果你正使用 iOS 5 或更新的版本,應檢查是否需要進行更新。前往「設定」>「一般」>「軟件更新」。
  • 如有軟件更新,你可以把裝置連接電源,然後以無線方式進行更新,或者連接你的電腦,再以最新版本的 iTunes 進行更新。

進一步了解更新 iOS

優化你的設定。

無論你怎樣使用你的裝置,延長電池使用時間的兩個簡單方式,就是調節螢幕亮度和透過 Wi-Fi 連接網絡。

調低螢幕亮度或啟動自動調整亮度功能可延長電池使用時間。

  • 要調低亮度,開啟控制中心,將亮度滑桿向下拖。
  • 自動調整亮度功能會因應環境光暗,調整螢幕亮度。要啟動這項功能,前往「設定」>「輔助使用」,然後點按「顯示與文字大小」,再開啟「自動調整亮度」。

當你透過裝置存取數據,使用 Wi-Fi 連線比使用流動網絡更加省電,因此應持續開啟 Wi-Fi。要開啟 Wi-Fi,前往「設定」>「Wi-Fi」,找出可連接的 Wi-Fi 網絡。

啟用低耗電模式。

iOS 9 帶來的低耗電模式,可在 iPhone 的電量偏低時輕易延長它的電池使用時間。當 iPhone 的所餘電量降至 20% 及 10% 時,它會為你發出通知,並讓你輕點一下即可開啟低耗電模式。你亦可前往「設定」>「電池」來啟動低耗電模式。低耗電模式會調低顯示器的亮度、優化裝置的效能表現,並減少系統的動畫。另外,不同的 app 包括郵件等均不會在背景下載內容,AirDrop、iCloud 同步及接續互通等功能亦會被暫停使用。而你仍可使用多個主要功能,包括打出及接收電話、電郵、訊息及瀏覽互聯網等。當你的電話重新充電後,低耗電模式便會自動關閉。

查看電池用量資訊。

iOS 讓你輕鬆管理裝置的電池使用時間,因為你可以隨時查看每個 app 的用電比例 (為裝置充電時除外)。要查看電池用量,前往「設定」>「電池」。

在你所使用的 app 下方,可看到以下訊息:

背景活動:表示當你使用其他 app 時,該 app 仍在背景中耗用電力。

  • 要延長電池使用時間,你可關閉讓 app 在背景中重新整理的功能。前往「設定」>「一般」>「背景 App 重新整理」,可選擇「Wi-Fi」、「Wi-Fi 及流動網絡數據」,或「關閉」以完全停用背景 App 重新整理功能。
  • 若郵件 app 顯示為背景活動,你可選擇以手動方式擷取資料或增加擷取的時間間距。前往「設定」>「帳戶及密碼」>「擷取新資料」即可。

位置與背景位置:表示該 app 正使用定位服務。

  • 你可關閉該 app 的定位服務,讓電池使用時間達至最佳化。前往「設定」>「私隱」>「定位服務」,即可關閉此功能。
  • 你可在定位服務中查看每個 app 的權限設定,如有 app 最近曾使用定位服務,在開啟/停用切換鍵旁邊會有顯示。

主畫面與鎖定畫面:表示你的裝置曾顯示主畫面或鎖定畫面。舉例來說,顯示器因按下主畫面按鈕或有通知而被喚醒。

  • 如某 app 的通知時常喚醒你的顯示器,你可關閉該 app 的推送通知。前往「設定」>「通知」,點一下該 app,關閉「允許通知」即可。

沒有流動網絡與低訊號:這顯示你身處流動網絡覆蓋欠佳的區域,而你的 iOS 裝置正搜尋更佳的訊號;或你在低訊號狀態下使用裝置,因而影響了電池使用時間。

  • 你可開啟飛行模式讓電池使用時間達至最佳化。開啟控制中心,再點按飛行模式圖像即可。請注意,飛行模式開啟時,你不能致電或接收來電。

啟動接上電源的電腦,為裝置充電。

當你利用電腦透過 USB 為你的 iOS 裝置充電時,確保你的電腦已接上電源及啟動。假如你把裝置連接至已關機的電腦,又或電腦正在睡眠或待機模式中,裝置會繼續消耗電池的電量。注意 iPhone 3G 與 iPhone 3GS 不可透過 FireWire 電源轉換器或 FireWire 汽車充電器來進行充電。

Apple Watch 使用貼士

把軟件更新至最新版本。

經常確保你的 Apple Watch 已運行最新版本的 watchOS。

  • 要查看是否需要進行更新,可開啟 iPhone 上的 Watch app,前往「我的手錶」>「一般」>「軟件更新」。
  • 如有軟件更新,只需將 iPhone 連上 Wi-Fi 網絡,並將充電器連接 Apple Watch (確保至少有 50% 電量),然後以無線方式進行更新。

進一步了解更新 watchOS

調整你的設定。

你也可運用以下幾種方式,來延長 Apple Watch 的電池使用時間:

  • 在進行步行或跑步運動時,可啟用節能模式以停用心跳感應器。只要先開啟 iPhone 上的 Watch app,前往「我的手錶」>「體能訓練」,即可啟用節能模式。要注意的是,當心跳感應器關閉後,將不能維持原有計算卡路里消耗量的準確度。
  • 在較長時間的體能訓練,你也可以選擇使用藍牙胸帶配件,來代替內置的心跳感應器,監測心跳。要將你的手錶與藍牙胸帶配件進行配對,須確定胸帶的配對模式已開啟,再在 Apple Watch 上開啟「設定」,選擇「藍牙」,即可在保健裝置列表中選取以作配對。
  • 如果你的手部動作相對活躍,因而讓手錶顯示器開啟的次數超過你預期,你可以選擇顯示器不會在你每次提起手腕時都亮起。只要在 Apple Watch 上開啟「設定」,再選取「一般」,即可關閉「提起手腕時喚醒螢幕」。如要開啟手錶上的顯示器,只需輕點一下螢幕或按下數碼錶冠即可。
  • 停用你 iPhone 上的藍牙功能,可加快 Apple Watch 的電池消耗。讓 iPhone 的藍牙功能保持開啟,可使裝置間的溝通更具能源效益。

啟用低耗電模式。

隨 watchOS 9 提供的低耗電模式,讓你有需要時可以輕鬆延長 Apple Watch 的電池使用時間,例如坐長途機或沒有帶備充電器等情況下使用。要啟用這個模式,只需向上掃以開啟控制中心,然後輕點電池百分比位置,或者前往「設定」>「電池」。

低耗電模式會關閉常亮顯示功能,限制 Apple Watch 的流動網絡和 Wi-Fi 連接,並會停止於背景讀取感應器,包括心率測量、心率偏高或偏低通知、心律不整通知及血氧水平測量等,從而延長電池使用時間。

未有連接至 iPhone 時,你的 Apple Watch 大概會每小時嘗試接收一次通知。當 Apple Watch 充電至 80% 電量,低耗電模式隨即自動關閉。

查看電池用量資訊。

要查看電池用量資訊和充電記錄,在 Apple Watch 開啟「設定」app,然後前往「電池」即可。

啟動接上電源的電腦,為 Apple Watch 充電。

如要從電腦充電,先確保電腦已接上電源及啟動,然後可透過 USB 為你的 Apple Watch 充電。假如你把 Apple Watch 連接至已關機的電腦,又或電腦正在睡眠或待機模式中,Apple Watch 會繼續消耗電池的電量。

如果你的 Apple Watch 電池需要維修服務,請聯絡 Apple 或授權服務供應商。

iPod shuffle、iPod nano 及 iPod classic 使用貼士

把軟件更新至最新版本。

經常確保你的 iPod 已運行最新版本的 Apple 軟件。把你的 iPod 放在底座上,或連接至你的電腦,iTunes 便會通知你是否有更新。

優化你的設定。

鎖定與暫停:當你無需使用 iPod 時,應啟動鎖定開關。這可以避免不小心啟動 iPod 而浪費多餘電力。假如你並非在聆聽 iPod 中的音樂,應暫停播放,或按住播放鍵兩秒以關閉電源。

等化器 (EQ):由於歌曲中並未加入 EQ 編碼,在播放時使用 EQ 功能會增加 iPod 處理器的負荷。如果你無需使用 EQ 功能,應將它關閉。但假如你已於 iTunes 為歌曲加入 EQ 設定,則需要將 EQ 設定為「flat」才能關閉這個效果,因為 iPod 不會改變 iTunes 中的設定。

背光:設定背光為「總是開啟」會大幅縮減電池使用時間。應該在有需要時才使用背光。

啟動接上電源的電腦,為 iPod 充電。

當你利用電腦透過 USB 為你的 iPod 充電時,確保你的電腦已接上電源及啟動。假如你把 iPod 連接至已關機的電腦,又或電腦正在睡眠或待機模式中,iPod 會繼續消耗電池的電量。

MacBook Air 及 MacBook Pro 使用貼士

把軟件更新至最新版本。

經常確保你的 MacBook 已運行最新版本的 macOS。假如你已連接至互聯網,macOS 會每星期自動檢查是否有更新,但你仍然可以控制何時安裝這些更新。要確認你正在使用最新的軟件,請前往 Apple 選單,然後選擇「軟體更新」。

進一步了解更新 macOS

優化你的設定。

能源:能源節約器偏好設定面板包括數項設定,能夠影響你的 MacBook 的電量。當你的 MacBook 接上電源,它會感應得到並作出相應運作。在使用電池時,它會將螢幕調暗,並有限度使用其他部件。如果你將有關設定改為最佳效能,則會令電池較快耗盡。

亮度:將螢幕調至可接受的最低亮度,以取得最長的電池使用時間。例如當你在飛機上觀賞影片時,假如客艙中的燈光熄滅,你可能無需將亮度調到最大。

Wi-Fi:即使你沒有利用 Wi-Fi 連接至網絡,Wi-Fi 仍然會消耗電力。你可以在選單列的 Wi-Fi 狀態選單或網路偏好設定中關閉此功能。

應用程式及周邊設備:拔除無需使用的周邊設備,並關閉閒置的應用程式。假如並非正在存取 SD 卡,應把它取出。

啟動接上電源的 MacBook,為其他裝置充電。

當你利用 MacBook 透過 USB 為你的裝置充電時,確保你的 MacBook 已接上電源及啟動。否則,這些裝置可能會比平常更快耗盡你 MacBook 的電力。就算連接至你 MacBook 的裝置已關閉,或處於睡眠或待機模式,也可能會消耗裝置內的電池。

延長電池壽命使用貼士

自動化電池效能管理。

內置的軟件和硬件系統可管理充電模式及電池溫度,延緩電池老化。

  • 「最佳化電池充電」和「最佳化充電上限」會適應你的日常使用情況,長遠有助維持電池壽命。「最佳化電池充電」於 iOS 13、watchOS 7 和 macOS Big Sur,以及各個更新的版本上提供。這個功能可根據你的日常充電習慣自動延緩充電至 100%,直至你即將使用電池時才完全充電。Apple Watch Ultra 更會學習何時要充電至「最佳化充電上限」及何時允許完全充電,以進一步減少處於高充電狀態的時間。
  • 在極端溫度環境下,充電可能會暫時停止;只要電池溫度回復至正常操作範圍,便會繼續充電。由 iOS 16 開始,一旦出現上述情況而暫停充電,你會在鎖定畫面看到相關通知;由 iOS 16 及 watchOS 9 開始,你亦可在「設定」>「電池」查看有關暫停充電的資訊。

避免極端環境溫度。

你的裝置在廣泛的環境溫度範圍內都能有良好表現,而 16° 至 22° C (62° 至 72° F) 是最理想的環境溫度範圍。請特別留意,避免讓你的裝置暴露於 35° C (95° F) 以上的環境溫度中,以免永久損害電池蓄電量,換言之,為裝置充電後,電池使用時間將會縮短。而在較高的環境溫度中為裝置充電可能會進一步損害電池。當電池環境溫度超出建議的範圍時,軟件可能會在電量達到 80% 之後限制充電。就算只是將電池存放在炎熱的環境中,也可能會造成無法補救的損害。當在極為寒冷的環境中使用你的裝置時,可能會發現電池使用時間縮短,但這種影響只屬暫時性。一旦電池溫度回復至正常操作範圍,電池效能亦會回復正常。

iPhone、iPad、iPod 及 Apple Watch 的理想溫度範圍
0° C
35° C
溫度過低 室溫 溫度過高

iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 在 0° 至 35° C (32° 至 95° F) 的環境溫度中表現最佳。存放溫度:-20° 至 45° C (-4° 至 113° F)。

MacBook 的理想溫度範圍
10° C
35° C
溫度過低 室溫 溫度過高

MacBook 在 10° 至 35° C (50° 至 95° F) 的環境溫度中表現最佳。存放溫度:-20° 至 45° C (-4° 至 113° F)。

某些護殼應在充電時除下。

將你的裝置放入某些類型的護殼內一同充電,可能會出現過熱的情況,因而影響電池蓄電量。如在充電時發現你的裝置發熱,應從護殼中取出裝置。

當需要長期存放時,請保留約一半電量。

如果你打算長期存放你的裝置,以下兩大因素將會影響電池的總體狀況:環境溫度,以及裝置關機存放時電池的電量。因此我們作出以下建議:

  • 切勿完全充電或完全放電,裝置的電量應約為 50%。如果你在電池完全放電時存放裝置,裝置可能會進入深度放電狀態,令裝置無法再充電。相反,如果你長時期存放完全充電的裝置,電池便可能會失去部分蓄電量,縮短電池使用時間。
  • 請關掉裝置,避免額外耗用電力。
  • 將你的裝置存放於 32° C (90° F) 以下,陰涼、乾燥的環境中。
  • 如果你打算存放裝置六個月以上,應每六個月把裝置充電至 50%。

視乎存放裝置的時間有多長,在你重新開啟裝置時有可能出現低電量狀態。要重新開啟經長時間存放的裝置,可能需要在原裝電源轉換器上先充電 20 分鐘,才可開始使用。