Un quadro sempre più chiaro della tua salute.
L’app Salute è nata per aiutarti a conservare e organizzare i dati più importanti sulla tua condizione e attività fisica in un unico posto, sicuro e facile da consultare. Ti fornisce anche informazioni utili per il benessere mentale e la salute della vista. Ed è disponibile non più solo su iPhone ma anche su iPad.
Con l’app Salute hai sempre a portata di mano informazioni fondamentali: i parametri fisici, i farmaci che prendi, i dati su quanto ti muovi e su come dormi, e molto altro. E puoi condividere tutto in modo semplice e sicuro.
L’app raccoglie i dati sulla tua salute e la tua forma fisica rilevati dall’iPhone o dall’iPad, dai sensori integrati di Apple Watch, dai dispositivi compatibili e dalle app che usano HealthKit.
Tutto è pensato per tutelare la tua privacy e proteggere i tuoi dati, che restano sempre criptati. E sei sempre tu a decidere quali informazioni sanitarie raccogliere.
Un quadro più dettagliato
della tua salute fisica e mentale.
Più informazioni hai, più sei in grado di prendere decisioni tempestive. E l’app Salute ti aiuta a interpretare i tuoi dati sanitari.
Tu, a colpo d’occhio.
La funzione “Dati in evidenza” sfrutta l’apprendimento automatico on‑device per mostrarti le informazioni che ti interessano di più, per esempio i passi, i dati sul sonno o i parametri vitali.
Guarda come cambi nel tempo.
Le analisi dei trend ti mostrano l’andamento nel tempo di parametri sanitari come frequenza cardiaca o respiratoria e glicemia. E puoi scegliere di ricevere una notifica quando viene rilevato un nuovo trend.
Salute mentale: tienila a mente.
La tua salute mentale è importante quanto quella fisica e addirittura è in grado di influenzarla. Ora hai uno strumento in più per analizzare il tuo stato d’animo: può aiutarti a gestire le emozioni in modo più consapevole e a maturare una maggiore resilienza.
Valutazioni e risorse, per farsi un’idea più precisa.
Accedi a valutazioni psicologiche standard utilizzate anche in ambito clinico, e rispondi ad alcune domande sul tuo stato d’animo per capire se hai sintomi di depressione o ansia, e se è il caso di chiedere un consulto medico. Se vuoi, puoi creare un PDF per condividere facilmente i risultati che hai ottenuto. E potrai anche consultare risorse e articoli per gestire i momenti di crisi.
Fai ordine nelle medicine.
I promemoria ti avvisano quando è ora di prendere farmaci, vitamine e integratori, e ti danno una mano a tenere nota di tutto sul tuo iPhone, iPad o Apple Watch. Puoi vedere grafici e dati in evidenza nell’app Salute su iPhone o iPad, con informazioni più dettagliate sulla frequenza e la costanza con cui assumi i farmaci.
Le funzioni per il sonno che sognavi.
Dormire bene è importante: datti degli orari da rispettare, crea una routine della buonanotte e controlla quanto spesso raggiungi i tuoi obiettivi.
Come dormi? Ora lo sai.
Mentre dormi, Apple Watch può registrare parametri come le ore di sonno, la temperatura del polso, i livelli di ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca e respiratoria.1 E nell’app Salute puoi vedere grafici interattivi che mettono a confronto questi dati nel tempo.
Tutte le fasi del tuo sonno.
I sensori del tuo Apple Watch possono fornirti più dettagli su quanto tempo passi in ciascuna delle tre fasi del sonno: REM, leggero e profondo.
Più luce sulla miopia.
La miopia si sviluppa generalmente durante l’infanzia ed è sempre più diffusa. Ma puoi contribuire a prevenirla incoraggiando i bambini e le bambine in famiglia a trascorrere ogni giorno da 80 a 120 minuti all’aperto, alla luce del sole. A partire da quest’autunno, Apple Watch sarà al tuo fianco, misurando con il suo sensore di luce ambientale anche l’esposizione alla luce diurna.2
Distanza dallo schermo: uno sguardo da vicino.
Guardare uno schermo o la pagina di un libro troppo da vicino per un tempo prolungato può aumentare il rischio di miopia. Sfruttando la videocamera TrueDepth di iPhone e iPad, la stessa utilizzata per il Face ID, la nuova funzione “Distanza dallo schermo”3 in “Tempo di utilizzo” manda degli avvisi per invitare a tenere il dispositivo più lontano dagli occhi.
Condividere fa bene.
Sapere che una persona di fiducia tiene d’occhio la tua salute può darti più tranquillità. Ecco perché l’app Salute ti offre nuove, potenti funzioni per condividere i tuoi dati sanitari se lo ritieni opportuno.
Fai sapere come stai a chi ti vuol bene.
L’app Salute ti fa condividere le tue informazioni con chi vuoi. E puoi invitare le persone a cui tieni a condividere i loro dati con te.
La tua salute resta cosa tua.
Quando scegli di condividere le tue informazioni, hai il pieno controllo su cosa condividi e con chi. E puoi cambiare idea in qualsiasi momento.
Informazioni molto salutari.
A tua volta, puoi ricevere notifiche importanti sulla salute delle persone a cui tieni e vedere i dati sulla loro attività fisica e sulla frequenza cardiaca, i parametri di movimento, i trend generali e molto altro: è tutto nella sezione Condivisione.
Diventa specialista
della tua salute.
Il tuo corpo è un sistema complesso: l’app Salute ti aiuta a capirlo un po’ di più. Usala per tenere in ordine dati sanitari di ogni tipo, a cominciare da allergie e vaccinazioni.
Quanto ti muovi, e anche come.
Apple Watch e iPhone possono fornirti dettagli importanti su come ti muovi. Possono perfino avvisarti se la tua stabilità mentre cammini è bassa o molto bassa e il tuo rischio di cadute sta aumentando.
Tieni d’occhio il ciclo.
Con l’app “Monitoraggio ciclo” puoi tenere un diario del tuo ciclo mestruale, registrando sintomi come i crampi e fattori come l’allattamento al seno. E puoi anche avere una previsione delle prossime mestruazioni o del tuo periodo fertile.4
La tua cartella clinica è sempre con te.
Crea una tua cartella clinica d’emergenza: chi ti presterà le prime cure potrà avere accesso alle informazioni mediche più importanti direttamente dalla schermata di blocco.
Più app, più informazioni.
L’app Salute può acquisire dati da decine di migliaia di altre app progettate per promuovere stili di vita più sani, prendendo in considerazione alimentazione, meditazione, fitness e molto altro.
Tieni d’occhio la fibrillazione atriale.
Se ti è stato diagnosticato questo disturbo, la funzione “Cronologia fibrillazione atriale” su Apple Watch ti può dire quanto spesso il tuo cuore va in aritmia. E nell’app Salute puoi monitorare i fattori legati al tuo stile di vita che potrebbero influire su questa patologia.5
Privacy e sicurezza:
due funzioni vitali.
Le nuove opzioni per condividere i dati sanitari non cambiano la nostra regola generale: la tua privacy non si tocca. Tutte le funzioni per la salute sono progettate in modo da tutelare sempre le tue informazioni, che vengono criptate sia durante la sincronizzazione su iCloud sia quando il dispositivo è bloccato con il codice di sicurezza, il Touch ID o il Face ID.
Leggi il documento ufficiale sulla privacy dell’app Salute (PDF in inglese)I tuoi dati sanitari sono al sicuro.
L’app Salute riunisce sul tuo dispositivo tutte le tue informazioni sanitarie e le tiene sempre al sicuro.
Il controllo resta in mano tua.
Sei tu a scegliere quali dati archiviare nell’app Salute, quali altre app possono usarli, e con chi condividerli.
